http://www.4arovnitsa.ru/news/ Tue, 07 Feb 2012 05:42:20 +0400 HostCMS http://www.4arovnitsa.ru/news/biznes-dlja-zhenshhiny/ Для современной женщины немаловажную роль в жизни играют финансы, положение в обществе Для современной женщины немаловажную роль в жизни играют финансы, положение в обществе. Именно поэтому многие девушки сегодня стремятся начать свой бизнес, ведь это не только возможность чувствовать финансовую стабильность, но и способ превратить работу в приятное дело. Согласитесь, гораздо приятнее отправлять на работу, если вы знаете, что работаете на себя, и когда выбрали дело по душе.Самое главное в любом начинании – это первые шаги, ведь сбившись первоначально, можно еще долго делать ошибки. Для начала определитесь, необходима ли регистрация предприятия, или же Вы собираетесь заниматься иной деятельностью, например, предлагать услуги няни или стать частным мастером по маникюру.Вторым шагом должна быть организации финансовой части, если таковая требуется. Вполне возможно, что у Вас есть первоначальный капитал, но случается и такое, что молодому предпринимателю нужно получить кредит на развитие бизнеса. Помните, что нужно как можно подробнее изучить условия выдачи кредита и оценить свои возможности, ведь если что-то пойдет не так, Вы потерпите убытки, а прибыли не увидите, так как будете выплачивать кредит.В зависимости от того, какой вид бизнеса Вы выбрали, Вы должны изучить законодательные акты, регулирующие деятельность в этой сфере. Например, если Вы открываете салон красоты, стоит изучить, какие санитарно-эпидемиологические заключения нужно получать.При открытии своего магазина нужно также открыть законы РФ и посмотреть, какие заключения из пожарного и санитарно-эпидемиологического надзора получают на торговые заведения.Удачи Вам, дамы, во всех Ваших начинаниях. Thu, 02 Feb 2012 15:19:08 +0400 http://www.4arovnitsa.ru/news/biznes-dlja-zhenshhiny/ http://www.4arovnitsa.ru/news/doch-prezidenta-sozdaet-kosmeticheskuju-liniju/ Старшая дочь президента Узбекистана Ислама Каримова, известная как дизайнер ювелирных украшений и одежды, создает косметическую линию. Старшая дочь президента Узбекистана Ислама Каримова, известная как дизайнер ювелирных украшений и одежды, создает косметическую линию.Обучавшаяся в Гарварде Гульнара Каримова является достаточно публичным человеком, часто представляя Узбекистан с культурной и художественной стороны, а также свои коллекции ювелирных украшений и одежды под маркой «Guli». «Линия состоит из девяти типов продуктов и все они из натуральных ингредиентов, которые традиционно растут в Центральной Азии» — говорит сама Гульнара.Что же, если энергичная красотка из Узбекистана сможет заинтересовать своей уникальной косметикой Европу, то ей будет нужна аренда помещения под магазин и в России. Тогда и наши соотечественники смогут попробовать косметику, которая уже начинает продаваться в престижных парфюмерных магазинах Ташкента. Tue, 31 Jan 2012 11:47:17 +0400 http://www.4arovnitsa.ru/news/doch-prezidenta-sozdaet-kosmeticheskuju-liniju/ http://www.4arovnitsa.ru/news/17-letnjaja-devushka-15-let-pitaetsja-tolko-maknaggetsami/ Представьте, что вы не едите ничего кроме соленных чикен МакНаггетс из Макдоналдса. Представьте, что вы не едите ничего кроме соленных чикен МакНаггетс из Макдоналдса. И так на протяжении 15 лет. Именно это и произошло с 17-летней Стэйси Ирвайн из Англии. Эта «диета» чуть не погубила ее. Прежде чем осуждать ее, задумайтесь о том, сколько соли потребляете Вы? Как это влияет на Ваше здоровье?Как сообщает Daily Mail, когда мама Стэйси впервые отвела ее в Макдоналдс 15 лет назад, девочка буквально влюбилась в Наггетсы с первого взгляда. С тех пор, британский тинэйджер не ест ничего кроме них.В данный момент, после пребывания в госпитале, девушка находится дома. Врачи считают, что ей необходимо перестать есть соленую пищу и желательно сделать это максимально быстро. Tue, 31 Jan 2012 11:46:09 +0400 http://www.4arovnitsa.ru/news/17-letnjaja-devushka-15-let-pitaetsja-tolko-maknaggetsami/ http://www.4arovnitsa.ru/news/amerikantsy-stradajut-psikhicheskimi-rasstrojjstvami/ Из-за океана приходят новости не только о катастрофическом падении доллара, очередных известных обанкротившихся компаниях, но и о простых американских людях. Из-за океана приходят новости не только о катастрофическом падении доллара, очередных известных обанкротившихся компаниях, но и о простых американских людях.Благодаря огласке итогов исследования Минздрава США, один из пяти совершеннолетних граждан страны болен той или иной разновидностью психических заболеваний.Результаты весьма не радостные, особенно если учесть, что приблизительно 9 000 000 американцев тщательно продумывали попытку суицида, из них 1/9 даже совершала попытки покончить со своей жизнью. Thu, 26 Jan 2012 12:16:02 +0400 http://www.4arovnitsa.ru/news/amerikantsy-stradajut-psikhicheskimi-rasstrojjstvami/ http://www.4arovnitsa.ru/news/nikogda-ne-pozdno/ Мы редко находим время на воплощение тех вещей, о которых когда-либо  мечтали. Мы редко находим время на воплощение тех вещей, о которых когда-либо  мечтали. Всегда находится тысяча причин, по которой мы никогда не будем делать то, что хоти больше всего. Эта проклятая тысяча не оставляет шанса получить заветное наслаждение от осознания «Вот! Я смог! Я добился!». В течение многих лет в квартирах, гаражах, на загородных участках скапливаются вещи, которые должны были открыть мир творчества, новых навыков и стать любимым хобби, делом всей жизни.Грустно? Возможно, но ведь все зависит от Вас! Никогда не поздно вернуться к тому моменту, откуда все начиналось. Да, мы становимся старше, появляется много забот, но энтузиазм от любимого занятия, приправленного детскими мечтами и мыслями о беззаботном будущем могут подарить радость не только Вам, но и всем окружающим Вас людям.Газеты, веб-сайты давно пестрят все новыми и новыми новостями. 90-летняя женщина ходит в фитнес, женщина на 10 лет моложе решила прыгнуть с парашютом, а мужчина после 65-лет вдруг решил (и смог!) научиться рисовать.Произошло главное, эти люди смогли отвергнуть свой возраст, нашли причины к самосовершенствованию и сделали то, о чем мечтали большую часть жизни. Так, что мешает сделать тоже самое Вам? Тем более сейчас Вы можете найти множество занятий! Тут и декупаж, и рисование и курсы парикмахера в Москве и других регионах России. А ведь еще можно пойти и обучиться макияжу, косметологии. Если даже Вы не станете этим заниматься в дальнейшем, то у Вас останутся знания, которые Вы будете применять на себе, обучите им своих близких.Дайте своему «Я» — шанс! Thu, 26 Jan 2012 09:53:33 +0400 http://www.4arovnitsa.ru/news/nikogda-ne-pozdno/ http://www.4arovnitsa.ru/news/akh-eta-svadba/ Москве уже надоели морозы, холодные руки и замерзшие носы, но терпеть нам осталось недолго, и совсем скоро нас ожидает весна, которая, несомненно, будет сопровождаться таким свежим, непохожим ни на что запахом весенних почек, ярким солнышком, и, самое главное, чередой свадеб, которые молодые стремятся сыграть с первыми теплыми деньками. Москве уже надоели морозы, холодные руки и замерзшие носы, но терпеть нам осталось недолго, и совсем скоро нас ожидает весна, которая, несомненно, будет сопровождаться таким свежим, непохожим ни на что запахом весенних почек, ярким солнышком, и, самое главное, чередой свадеб, которые молодые стремятся сыграть с первыми теплыми деньками. Но стоит ли так торопиться? Зачастую свадьбы, которые мы видим в своей жизни, похожи друг на друга как две капли воды, так может, стоит подольше подумать над тем, как сделать этот день незабываемым для всех, продумав сценарий своей свадьбы, ведь это то событие, которое бывает раз в жизни.Итак, с чего же начать в построении сценария Вашей свадьбы. Во-первых, стоит определиться с тем, какие у Вас и Вашей половинки общие увлечения. Возможно, Вы оба без ума от кинематографа, в таком случае Вам будет интересен сценарий свадьбы, инсценирующей кино, или киносъемку, или же кино-премию. Здесь можно придумать множество интересного и забавного, что действительно запомнится на всю жизнь. Например, сценарий выкупа невесты может стать похищением века, а позже на банкете гости смогут принять участие в конкурсе по расследованию подготовки этого события, в котором ведущий задаст вопросы о том, как Вы познакомились, или как любят проводить время молодые. Поздравления на свадьбе тоже можно обыграть массой интересных способов, было бы желание.Возможно, Вы оба – любители испанской культуры, тогда для Вас обоих станет подарком свадьба в лучших традициях Испании. Можно пригласить в качестве развлекательной программы танцоров, танцующих фламенко, а можно превратить первый танец молодоженов в жаркий национальный танец Испании. Если Вы – поклонники восточных сказок, то сможете насладиться свадьбой в традициях восточных шейхов. Такая свадьба предполагает наличие кальянов на столах, запах восточных специй, отсутствие свинины в блюдах. И конкурсов можно придумать массу. Например, скоростное заматывание гостей красивыми покрывалами с восточными «огурцами», конкурс танца живота – и неважно, что никто не умеет его танцевать. Вы же пришли сюда отмечать самый главный день в жизни и веселиться.Нужно помнить, что свадьба – важнейший день в жизни каждого из Вас, и Вы должны вспоминать ее с наслаждением. Будьте счастливы! Thu, 26 Jan 2012 09:20:43 +0400 http://www.4arovnitsa.ru/news/akh-eta-svadba/ http://www.4arovnitsa.ru/news/3-varianta-zdorovogo-pitanija/ 2012 год – тренд на здоровое питание Мы предлагаем Вам ознакомиться с вариантом здорового и полезного питания 2012 год – тренд на здоровое питание Мы предлагаем Вам ознакомиться с вариантом здорового и полезного питания: 1. Брюссельская капуста Теперь, после всех праздничных посиделок за столами, где было съедено множество калорий пора приходить в форму. В этом Вам может помочь брюссельская капуста! Лишь 55 калорий, можно есть жаренной (добавив масло, приправив солью и перцем), хрустящая. Она богата растительными веществами, которые помогают снизить возникновение рака и повышают память. Мимо брюссельской капусты нельзя пройти просто так! 2. Тыквенные семечки Да-да, Вы не ослышались! Тыквенные семечки добавляются многими компаниями в сухарики, чипсы, крупы, овсяные хлопья, мюсли и даже в печенье. Тыквенные семечки – это жиры, белки, а также целый ряд витаминов и минералов, полезных сердцу. Они особенно богаты железом, которое помогает доставлять кислород ко всем частям тела. Они также богаты магнием, который хранит ваше сердце, и сохраняет кости. Семечки – один из лучших пищевых источников цинка, минерала, который играет жизненно важную роль в иммунитете, помогает здоровью кожи. Семена тыквы прекрасно подходят для перекуса, но их также можно добавить в йогурт, творог, кашу или овсянку. Можно создать свои собственные нежирные мюсли с тыквенными семечками. 3. Протеиновые коктейли Нет сомнений, что коктейли помогают сбросить лишний вес, наращивают энергию, повышают тонус и баланс сахара в крови. Коктейль можно купить в магазинах, но многие предпочитают его сделать дома. Когда готовишь дома, находится множество преимуществ: 1. Ты знаешь из чего он 2. Можешь добавлять те или иные ингредиенты по вкусу 3. Самостоятельно добавлять сахар или его заменитель Tue, 24 Jan 2012 11:00:40 +0400 http://www.4arovnitsa.ru/news/3-varianta-zdorovogo-pitanija/ http://www.4arovnitsa.ru/news/pejj-pivo-dlja-zdorovja-2-chast/ 6. Увеличиваем потребление витаминов Первая часть статьи 6. Увеличиваем потребление витаминовГолландское исследование, показало, что пьющие пиво участники эксперимента имеют на 30% больше витамина В6 в крови, чем у их трезвых коллег. А сравнение с потребителями вина и вовсе шокировало исследователей – потребители пива обладают в 2 раза большим количеством витамина В6. Пиво также содержит витамин В12 и фолиевую кислоту. 7. Защита от инсультаИсследователи Гарвардской школы общественного здоровья обнаружили, что умеренное количество алкоголя, включая пиво, помогает предотвратить образование тромбов, которые блокируют приток крови к сердцу, шее и головному мозгу. Также пиво может помочь блокировать сгустки, которые вызывают ишемический инсульт – самый распространенный тип заболевания. 8. Снижение риска заболевания диабетомВ 2011 году в Гарвардском исследовании, которое прошли около 38 тысяч мужчин среднего возраста, было обнаружено, что те, кто пил время от времени, а затем начинал потреблять одно — два пива или другие алкогольные напитки в день, заметно снижали себе риск развития сахарного диабета. Он снизился на 25%! Исследователи обнаружили, что никакой пользы потребление большего количества алкоголя в себе не несло. Они также заметили, что алкоголь увеличивает чувствительность к инсулину, тем самым, помогая защититься от диабета. 9. Уменьшить кровяное давлениеВино прекрасно подходит для Вашего сердца? Но возможно Вы просто не знаете, что пиво способно на большее!Очередное Гарвардское исследование среди 70 000 женщин в возрасте от 25 до 40 обнаружилось, что те, кто потребляют умеренное количество пива в день менее склонны к развитию высокого давления, чем те женщины, которые пьют вино или другие крепкие напитки. 10. Будем больше жить!В 2005 году, проанализировав более 50 исследований, Министерство Сельского хозяйства США сообщило, что умеренно пьющие живут дольше. Министерство считает, что умеренное употребление алкоголя предотвращает около 26 000 смертей в год, из-за снижения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и диабета. Mon, 23 Jan 2012 22:01:28 +0400 http://www.4arovnitsa.ru/news/pejj-pivo-dlja-zdorovja-2-chast/ http://www.4arovnitsa.ru/news/pejj-pivo-dlja-zdorovja-1-chast/ Любители пива – радуйтесь: Ваш напиток может быть полезнее, чем Вы думаете! Вторая часть статьи Любители пива –радуйтесь: Ваш напиток может быть полезнее, чем Вы думаете!Годами любители вина, поглощали свой напиток, наслаждаясь новостями, что красное вино может защитить от сердечных заболеваний. Недавние исследования показали, что пиво тоже может хорошо влиять на здоровье. Например, при употреблении пенного напитка снижается риск перелома костей, уменьшается вероятность заболеть ожирением и снижением умственных способностей. Одно из исследований даже пришло к выводу, что пиво может увеличить продолжительность жизни!Однако, ничего этого не достичь, если не употреблять пиво умеренно. Умеренность – основной ключ к приятным бонусам здоровья. Ученые подсчитали, что для женщин будет полезно не более бутылки 0,3 в день, для мужчин можно две. Если же дозы увеличить, то тут уже начинает действовать серьезный риск заболеть некоторыми видами рака, сердечными заболеваниями, заболеванием пени. Стоит отметить, что пиво очень калорийный напиток, так что если не хотите толстеть, тогда тоже не переусердствуйте!1. Укрепление костейПиво содержит большое количество кремния, который влияет на здоровье костей. В 2009 году были проведены исследования в Университете Тафтса, а также других центрах, где среди пожилых мужчин и женщин, употреблявших пиво один или два раза в день, кости имели более крепкий вид, чем у остальных. Тем не менее, ученые отметили, что употребление выше нормы ведет к повышению риска переломов.Для улучшения крепости костей лучше подходит светлое пиво. 2. Сильное сердцеАнализ 16 результатов исследований с участием более чем 200 000 человек показал, что 31% людей, которые потребляли пинту пива в день имели снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи из Италии, впрочем, не остановились на достигнутом и заметили, что если человек употреблял большее количество алкоголя, не важно вино это, пиво или другие крепкие напитки, то риск заболеваний сердца сразу увеличивался.Более 100 исследований показали, что умеренное употребление алкоголя понижает планку возможных сердечных приступов и смертей от сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 25-40%. Одно или два пива в день может помочь повысить уровень ЛПВП, а также дать «хороший» холестерин, который поможет сохранить артерии незабытыми. 3. Здоровые почкиИсследование, проведенное в Финляндии, выделило пиво среди другой алкогольной продукции, показав, что ежедневная бутылка пива снижает риск развития камней в почках на 40%. По одной из версий, это происходит из-за того, что высокое содержание воды в пиве заставляет почки работать, тогда, как обезвоживание увеличивает риск появления камней.По другой версии это происходит из-за хмеля, который помогает выкачивать кальций из костей, что в обратном эффекте приводит к попаданию в почки и образованию камней. 4. Улучшение здоровья мозгаУпотребление бутылки пива в день может помочь избежать болезни Альцгеймера, а так же других подобных болезней, говорят исследователи.В 2005 году было проведено исследование среди 11 000 женщин более старшего возраста, которое показало, что среди умеренно пьющих (один напиток в день), риск развития психических заболеваний снижен на 20% по сравнению с их более трезвыми оппонентами. Кроме того, пожилые женщины, потребляющие алкоголь прошли, в среднем, лучше тесты на умственные способности. 5. Уменьшение риска развития ракаИсследование, проведенное в Португалии, показало, что маринование мяса в  пиве устраняет почти 70% канцерогенов. Исследователи предполагают, что пиво помогает блокировать гетероциклические амины (HCAs).Ученые также обнаружили, что пиво и вино содержат примерно одинаковый уровень антиоксидантов, но они отличаются тем, что флавоноиды в хмеле и винограде различны. Mon, 23 Jan 2012 21:59:52 +0400 http://www.4arovnitsa.ru/news/pejj-pivo-dlja-zdorovja-1-chast/ http://www.4arovnitsa.ru/news/nakhoditsja-v-ofise-podolgu-opasno/ Подолгу сидите в офисе? Окна постоянно закрывает теплолюбивый сотрудник? Покажите ему эту новость! Подолгу сидите в офисе? Окна постоянно закрывает теплолюбивый сотрудник? Покажите ему эту новость!Американские ученые пришли к мнению, что постоянное пребывание человека в офисе очень сильно и негативно влияет на его здоровье.Основная угроза таится в воздухе, многие руководители считают, что компания не придет к успеху, если не украсит помещение коврами, например. А ведь именно ковры, мебель и покрашенные стены таят в себе основную угрозу. Mon, 23 Jan 2012 10:40:28 +0400 http://www.4arovnitsa.ru/news/nakhoditsja-v-ofise-podolgu-opasno/