По мере разработки новых вакцин против коронавируса, а также предсказание сроков, когда их начнут массового использовать для проведения вакцинации всех людей, наступает прогресс в борьбе с одним из самых массовых заболеваний за всю историю человечества. И если физические риски можно контролировать за счет вакцины, то психическое здоровье во время пандемии отслеживать гораздо сложнее.
«Уже сегодня мы видим психические последствия пандемии. Это новые вызовы для общества и мы не должны затягивать с их решением. Это касается экономического стресса, страха болезни, жизни в условиях отсутствия изменений (читай - рутина), других подобных проблем. У нас нет вакцины избавления от данных проблем», - отмечает Лиза Карлсон, бывший президент Американской ассоциации общественного здравоохранения.
В прошлом году наша жизнь претерпела значительные изменения. В домашней аптечке стали обязательными такие предметы как маски, перчатки, антисептики, градусники. Даже тонометр механический купить в москве в первой половине года было задачей не из легких. Кроме того, мы познакомились с домашним обучением, дистанционной работой. Финансовые сложности и регулярное информирование по всем каналам связи о коронавирусе создало вокруг нашей жизни ореол не заканчивающейся онлайн игры. Многих затронул и вынужденный выход на изоляцию. Многие люди, преимущественно дети и пожилые, потеряли столь необходимую возможность для социального общения.
Психологи считают, что в борьбе с пандемией нужно акцентировать внимание на положительных аспектах изоляции. Так, у людей появилась увеличить часы сна, больше времени проводить со своими животными и родными. Многие решили, что период карантина - время испытать на себе что-то новое, например здоровое питание, йогу, мастер-классы по рукоделию и т.п.
«Заботиться о себе и друг друге - основная задача 2021 года», - добавляет Карлсон.