Витамины - отличная вещь, помогающая решить многие проблемы со здоровьем. Кроме того, существует ряд витаминов, которые помогают справиться с весенним авитаминозом и помочь вашим волосам и ногтям расти лучше.
Мы собрали пять самых полезных для волос витаминов, чтобы у вашей красоты был дополнительный источник питательных веществ, которые можно применять, используя также средство для быстрого роста волос.
Витамин D. Ваше тело обладает способностью преобразовывать солнечный свет в витамин D естественным образом, и именно он является важнейшим для костей, а также может улучшить нормальный цикл роста волос.
Инозитол (витамин В8). Считается наиболее эффективным витамином группы В, так как он полезен для зрения, костей, кишечника и даже для функционирования мозга. Медицинские исследования показывают, что это отличный источник для улучшения роста волос, а ежедневная доза этого витамина даже может решить проблему выпадения волос.
Витамин Е. Часто его действия связывают со здоровьем кожи, но он также затрагивает и другие процессы в организме и помогает улучшить здоровье в целом. Витамин Е позволяет крови циркулировать необходимым образом, что также полезно для роста волос.
Витамин А. Этот витамин помогает улучшать зрение и является хорошим средством для волос. Он производит вещество, предотвращающее сухость и ломкость волос. Однако чрезмерное употребление этого витамина может сыграть злую шутку: большие дозы наносят вред.
Витамин В7. Помогает выработке жирных кислот и развитием клеток, которые необходимы для роста волос. Отлично работает с другими витаминами группы В.