Сибарит — система похудения, разработанная Еленой Стояновой. Она делится на два этапа: интенсивный сброс веса и поддерживающий этап. Особенно хорошей эта диета является потому, что она весьма легка, не требует особых усилий и голодовок. Нет, не думайте, постараться конечно ве равно придется.
Итак, система состоит из первого завтрака, к которому проявляется особая строгость. На завтрак мы едим коктейль Сибарит, который не является
На обед Вы можете пзволить себе кашу, макароны, горох или фасоль с салатом, который можно приправить растительным маслом. На ужин можно съесть лишь коктейль Сибарит, но он такой вкусный, что я, например, согласна есть его целыми днями.
Вот меню, предлагаемое Вам в день закрепления: на завтрак двойной коктейль Сибарит, можно позволить себе второй завтрак. На обед нужно съесть коктейль за 20 минут до обеда (кстати, коктейль рекомендуется есть медленно и самой маленькой ложечкой), а позже съесть обычный обед. На ужин также следует съесть двойной коктейль и какао.