Ухоженное тело – гордость любого человека. Но красота и свежесть скоротечны, молодость проходит, и тело начинает требовать ухода. Вот почему салоны красоты Москвы всегда полны клиентов, требующих услуг по уходу за телом.
Но поход в салон красоты происходит не каждый день, в то время как тело требует именно ежедневного ухода. Что же следует делать, чтобы сохранить свежесть и красоту?
Физические упражнения. Без них красивое тело – невозможно. Дряблость мышц неизбежно приведет к тому, что и кожа станет дряблой, растянется, покроется морщинами.
Правильное питание. Переедание, нарушение баланса питательных веществ в рационе, употребление чрезмерного количества соли, алкоголя, курение – враги красоты и здоровья.
Применение средств по уходу за телом. Для того чтобы кожа подольше оставалась молодой и упругой, необходимо избегать моющих и косметических средств, раздражающих кожу, имеющих выраженную кислую или щелочную реакцию. Умываться нужно водой, протирая кожу специальными лосьонами и тониками, содержащими природные компоненты. Кожа нуждается в питании витаминами и увлажнении, поэтому нужно использовать увлажняющие и питательные кремы. Загорая на солнце или в солярии, необходимо использовать средства для загара. Уход за ногами и руками – отдельный разговор. Наши конечности испытывают большие нагрузки, чем остальное тело, поэтому и ухода они требуют более интенсивного. Ороговевшую кожу на пятках нужно регулярно удалять скрабом с крошкой косточек абрикоса и миндаля, и увлажнять ступни кремом для ног. Руки тоже необходимо ежедневно питать кремами, а при работе с агрессивными веществами – защищать перчатками.
Массаж. Регулярный массаж позволяет держать мышцы в тонусе, наладить сон. Применение натуральных масел при массаже благотворно влияет на кожу.
Принципы – несложные, но действенные. Следуйте им, и салоны красоты долго не понадобятся вам!